Оцените материал
(5 голосов)

   Всем привет! За окном – настоящая весна, а значит пришло время задуматься о способах закаливания на открытом воздухе. Разумеется, один из самых популярных видов спорта для укрепления здоровья – бег.

   Однако, начинать тренировки нужно правильно. Сегодня я расскажу вам с чего нужно начинать. А начинать нужно … с хорошей литературы! В городских библиотеках есть достойная подборка книг и периодики о здоровом образе жизни и сохранении здоровья.

  Это журналы «ФиС», «Здоровье», «ЗОЖ» и многие другие, немало интересных и полезных советов дети и родители найдут в журнале «Здоровье школьника».

   Вы готовы начать? Тогда бегом за здоровьем!

Оцените материал
(2 голосов)
   Доброго всем дня! Капризный декабрь выдался в этом году. Только соберешься на каток – за окном оттепель и дождь, коньки снова возвращаются на балкон. Между тем, катание на коньках в России всегда считалось традиционной зимней забавой. Впрочем, за последнее столетие забава выросла в настоящий серьезный вид спорта. 
  В настоящее время  интерес к фигурному катанию значительно возрос. Ежегодно тысячи любителей этого замечательного вида спорта становятся на коньки, посвящают свой досуг прекрасному и веселому отдыху на льду.
Фигурное катание, пожалуй, самый красивый и завораживающий вид спорта зимней олимпийской программы…
 
Оцените материал
(3 голосов)

Приветствую вас, друзья.  Похоже, летняя температура в городе достигает сезонного максимума! А это значит, что самое время поговорить о загаре – его плюсах и минусах.

По образному сравнению П. Брэгга, солнечный свет – первый доктор: его специальность – гелиотерапия, а рецепт – солнечная энергия.

Солнце – это не только свет. Известно, что его лучи трансформируются в здоровье человека, вот только как определить тот уровень, когда воздействие солнца достаточно? Стоит ли пренебрегать солнцезащитными средствами в погоне за роскошным бронзовым загаром?