Всем привет! За окном – настоящая весна, а значит пришло время задуматься о способах закаливания на открытом воздухе. Разумеется, один из самых популярных видов спорта для укрепления здоровья – бег.

   Однако, начинать тренировки нужно правильно. Сегодня я расскажу вам с чего нужно начинать. А начинать нужно … с хорошей литературы! В городских библиотеках есть достойная подборка книг и периодики о здоровом образе жизни и сохранении здоровья.

  Это журналы «ФиС», «Здоровье», «ЗОЖ» и многие другие, немало интересных и полезных советов дети и родители найдут в журнале «Здоровье школьника».

   Вы готовы начать? Тогда бегом за здоровьем!

Опубликовано в Все о здоровье и спорте