Оцените материал
(1 Голосовать)
    Здравствуйте, дорогие мои! Ноябрь — последний осенний месяц. Не за горами зима, и мы уже чувствуем ее приближение. Но на прилавках рынков и магазинов всё еще красуются дары осени — яркая оранжевая морковь, блестящие лиловые баклажаны, ароматные мясистые помидоры, разноцветные яблоки. Давайте же используем их в наших сегодняшних блюдах, чтобы насытить свой организм витаминами, согреть его горячим вкусным супчиком и побаловать себя и своих близких душистым яблочным пирогом.
   Что? Вы не знаете с чего начать и не слишком доверяете многочисленным Интернет-сайтам? О, тогда я с удовольствием вам помогу. Выходные я провела в своей любимой библиотеке, где проштудировала несколько подписок журналов о здоровье. Неожиданно открыла для себя новое издание – журнал «ФИС – физкультура и спорт», в котором собраны не только практичные материалы о поддержании здоровья. Здесь я нашла интересные интервью российских спортсменов,  письма читателей со спортивными зарисовками из жизни, советы врачей в рубрике «Академия здоровья», которые будут полезны всем, кто ведет здоровый образ жизни и предпочитает всегда оставаться в хорошем настроении и отличной физической форме. 
   В последнем, ноябрьском номере журнала, я прочитала интереснейшую статью «Как запустить процесс омоложения», в которой подробно описывается как избавиться от кифоза (неприятного нароста на верхней части спины), заставить печень работать активнее и поддержать тонус во всем теле. Несколько спортивных методик уже взяла себе на заметку, но больше всего мне понравилась замечательная статья Марины Проняковой «Дары осени» с рецептами не только вкусных, но и по-настоящему полезных блюд. Охотно делюсь с вами своей находкой:
 
Оцените материал
(4 голосов)
Здравствуйте, дорогие читатели!
     А поговорим сегодня, друзья, о самом распространенном недуге XXI века – болезни всех менеджеров и прочего «офисного люда» - депрессии. Если вы не знаете, что это такое – вы просто счастливчик.
 
Оцените материал
(1 Голосовать)
Добрый день, мои дорогие читатели!
   Сегодня – 21 октября – Всемирный день яблока. Да, вот такой удивительный праздник! Для многих этот фрукт является не только символом здоровья, молодости и свежести.
Например, один из самых больших городов мира называют Большим Яблоком. Логотип в виде надкушенного плода является визиткой известнейшего производителя компьютеров и планшетов.    У древних славян предложение выйти замуж делали, подарив яблоко. Если женщина его принимала, значит, скоро быть свадьбе.
  Яблоко считается символом молодости, любви, здоровья и весны. Предлагаю сегодня поговорить об этом замечательном фрукте, который так уютно чувствует себя на наших пензенских дачах и фазендах.
 
Оцените материал
(1 Голосовать)

   Доброго дня, мои дорогие читательницы! Сегодня День красоты. Необычному празднику всего 19 лет. Он утвержден по инициативе Международного комитета эстетики и косметологии СИДЕСКО в 1995 году.

  С тех пор ежегодно 9 сентября на всех континентах приветствуется все красивое, прекрасное, то, что доставляет эстетическое наслаждение. Профессиональным этот праздник считают косметологи, пластические хирурги, работники модельного бизнеса, фотографы глянцевых журналов ив се остальные, чья работа связана с индустрией красоты.

Понедельник, 11 Август 2014 15:20

Здоровое питание. Ты то, что ты ешь!

Автор
Оцените материал
(1 Голосовать)

Добрый день, дорогие мои! Хороший сегодня денек… Для того, чтобы начать новую жизнь. Вот нисколько не шучу. Все чаще замечаю, что к вечеру настолько устаю, что домашние дела кажутся настоящим испытанием.

Диетологи и гомеопаты по телевизору в один голос утверждают, «корень зла» всех наших болезней кроется в нашем повседневном меню! «Ты то, что ты ешь» - это выражение стало настоящим девизом XXI века на пути к соблюдению основных принципов здорового образа жизни.